Schlafstörungen Basiswissen Ayurveda Donnerstag, den 01. Juli 2010 um 08:33 Uhr Geschrieben von: V. Kansal

Schlafstörungen

Ursachen nach Ayurveda

Laut Ayurveda ist die grundlegende Ursache einer jeden Schlafstörung eine Störung des Vata-Doshas (Konstitutionsprinzip, dass alle Bewegungsabläufe im Körper steuert). Sie kann aus falschen Essgewohnheiten, übermäßigem Denken und Reden, Bewegungsmangel und/oder schlechten Schlafgewohnheiten resultieren.

Fehlender sportlicher Ausgleich bei Stress, Überlastung und psychischen Problemen kann neben den Schlafstörungen zusätzlich zu Energielosigkeit, Ängstlichkeit, Kummer, Ärger und Unsicherheit führen.

Bei einer reinen Vata-Schlafstörung manifestieren sich oft weitere gesundheitliche Beeinträchtigungen, wie steife Gelenke und Gliedmaßen, Rücken- oder Kopfprobleme, Trockenheit, Verstopfung, Verwirrtheit, wenig Energie und Erschöpfung.

Vatastörungen können zusätzlich auch die gesunde Balance von anderen Doshas beeinflussen. Weitere Probleme sind dann die Folge und andere Symptome wie beispielsweise Schwitzen, Durst, Reizbarkeit, und/oder hoher Blutdruck treten auf. Übergewicht, Steifheit und/oder Darmträgheit können folgen.

Ayurvedische Diagnostik als Schlüssel zum Erfolg

Durch die tiefgehende, ganzheitliche Diagnostik können die vielschichtigen und unterschiedlichen Ursachen aufgedeckt und im Rahmen einer äußerst individuellen Therapie behandelt werden.

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